Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради, які допоможуть легше пережити аномальну спеку в Україні.
У МОЗ зазначили, що аномальна спека може мати негативні наслідки для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення, загострення існуючих серцево-судинних захворювань.
Поради від МОЗ
Міністерство рекомендує одягати легкі речі, бажано — з натуральних тканин, регулярно пити воду, приймати душ, не вживати алкоголь, скоротити перебування на вулиці у розпал спеки – між 10:00 і 16:00.
Також у МОЗ радять дбати про те, щоб у домашніх та вуличних тварин була свіжа вода, піклуватись про себе, родичів та друзів та стежити за повідомленнями про спеку та дотримуватись рекомендацій.
Для тих, хто у спеку почувається недобре – має запаморочення, слабкість, тривожність, сильну втому чи головний біль, – у МОЗ рекомендують звертатися за медичною допомогою.
Нагадаємо, МОЗ оприлюднило поради, як викликати медичну допомогу за відсутності зв’язку.
Подякуй авторці!
Сподобалась стаття? Mожеш подякувати авторці гривнею.
